Irun et Asics m’ont comblé en me faisant participé au marathon de Tokyo et j’ai décider d’être heureux avant de cherche la performence avant tout.

Je prends l’avion dans moins de 24 h et pour 12 h de voyage. Voici quelques conseils simples pour mieux vivre les longs trajets en avion

Le mental pour moi et la partie la plus importante de la course à pied, je le travaille beaucoup par l’imagerie

La Yasso 800, ce double tour de piste est pour moi un juge de paix avant un marathon

S’il y a un sujet où l’on ne peut pas faire de généralité, c’est bien l’alimentation d’un coureur