Mon marathon de Tokyo
Irun et Asics m’ont comblé en me faisant participé au marathon de Tokyo et j’ai décider d’être heureux avant de cherche la performence avant tout.
Semaine 9
Je prends l’avion dans moins de 24 h et pour 12 h de voyage. Voici quelques conseils simples pour mieux vivre les longs trajets en avion
Semaine 8
Le mental pour moi et la partie la plus importante de la course à pied, je le travaille beaucoup par l’imagerie
Semaine 7
La Yasso 800, ce double tour de piste est pour moi un juge de paix avant un marathon
Semaine 6
S’il y a un sujet où l’on ne peut pas faire de généralité, c’est bien l’alimentation d’un coureur